Cilt Bakımı ve Güzellik İpuçları - Routine+ Blog

Pürüzsüz ve sağlıklı bir cilt, sadece dış bakım ürünleriyle değil, aynı zamanda içten beslenme ile de desteklenmelidir. Vücudunuzu arındıran ve cildinizi besleyen detoks içecekleri, cilt sağlığınıza doğrudan olumlu etkilerde bulunabilir....

Karın bölgesini sıkılaştırmak ve güçlendirmek için yapılan egzersizler, genellikle fitness rutinlerinin vazgeçilmez bir parçasıdır. Etkili bir karın egzersizi programı, sadece estetik bir görünüm sağlamakla kalmaz, aynı zamanda postürünüzü destekler ve...

Yüz şişmesi, birçok kişinin zaman zaman karşılaştığı ve çeşitli sebeplerle ortaya çıkabilen bir durumdur. Yüzün şişmesi, genellikle bir sağlık sorununun işareti olabilir veya daha zararsız nedenlere bağlı olabilir. Bu yazıda...

Cilt sağlığı ve güzellik, sadece dışardan uygulanan bakımlarla değil, aynı zamanda aldığımız besinlerle de yakından ilgilidir. Beslenme düzenimizde yapacağımız bazı değişiklikler, cilt sağlığımızı önemli ölçüde iyileştirebilir. İşte sağlıklı beslenme ile...

Selülit, cilt altı yağ dokusunun bağ dokusu üzerinde baskı yapmasıyla oluşur ve cilt yüzeyinde pütürlü, dalgalı bir görünüm yaratır. Genellikle kadınların %80'inden fazlasında görülen bu durum, bacaklar, kalçalar ve karın...

Cilt problemleri arasında yer alan kapalı komedonlar, özellikle gençler ve yetişkinlerde yaygın olarak görülen bir durumdur. Bu küçük cilt sorunları, cilt yüzeyinde pürüzsüz, küçük, renksiz kabartılar olarak ortaya çıkar. Kapalı...

Yüz için buhar banyosu, cildinizi derinlemesine temizlemek ve canlandırmak için evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz bir yöntemdir. Buhar, gözeneklerinizi açarak cildinizde biriken kir, yağ ve toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olur. Ayrıca, cildin...

Yaz ayları, güneşin ve sıcak havanın tadını çıkarmanın yanı sıra, cilt bakımı için de özel dikkat gerektirir. Özellikle kuru ciltler için yaz mevsimi, bazı zorlukları beraberinde getirebilir. Kuru cilt, genellikle...

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı, çocukların neşe içinde kutladığı, tüm ülkenin festivaller, etkinlikler ve coşku ile dolu olduğu özel bir gündür. Biz de Routine+ olarak bu özel günü,...

Paleo diyeti, son yıllarda popülerlik kazanan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, Taş Devri'nde avcı ve toplayıcı olarak yaşayan insanların yedikleri türden besinlere dayanır. Yani işlenmiş gıdalardan uzak, doğal ve tam...

Mevsim geçişleri, cildiniz için zorlayıcı dönemler olabilir. Özellikle ilkbahar ve sonbahar aylarında hava koşullarındaki ani değişiklikler, cildinizin dengesini bozabilir. Bu dönemlerde cilt, nemini kaybedebilir ve kuruyabilir, bu da çeşitli cilt...

Cilt bakımı rutinlerinde sıkça adını duyduğumuz hyaluronik asit, birçok cilt sorununun yönetiminde etkili bir yardımcıdır. Bu bileşen, yüksek nemlendirme kapasitesi ve cilde sağladığı dolgunluk ile bilinir, fakat hyaluronik asitin cilt...